Wenn ich Auswege aus der Krise suche: Adressen von Beratungsangeboten
Nicht jedem Menschen hilft dasselbe gleich gut. Wir haben darum versucht, eine möglichst breite Palette an Angeboten aufzuführen, die Menschen in Lebenskrisen oder mit Suizidgedanken beraten und unterstützen. Klicken Sie auf «Öffnen» um die Adressen und Informationen dazu zu sehen.
Du bist jugendlich?
Hier findest du Adressen für dich.
Die Dargebotene Hand
Das Beratungstelefon 143 bietet rund um die Uhr ein offenes Ohr für Menschen in schwierigen Situationen. Auf Wunsch erhalten Anrufende Unterstützung bei den nächsten Schritten sowie Informationen zu weiteren Hilfsangeboten. Die Beratung ist kompetent, vertraulich und kostenlos – auf Wunsch auch anonym. Das Angebot richtet sich auch an Angehörige und Freunde.
Pro Mente Sana
e-Beratung
www.promentesana.ch
Pro Mente Sana bietet kostenlose Beratung zu rechtlichen und psychosozialen Fragen. Die Beratung ist vertraulich und richtet sich auch an Angehörige und Freunde.
Beratungszeiten:
Psychosoziale Beratung:
Mo., Di., Mi.: 09.00 - 12.00 Uhr, 16.30 - 19.30 Uhr
Do., Fr.: 09.00 - 12.00 Uhr, 14.00 - 17.00 Uhr
Juristische Beratung:
Mo., Di., Mi.: 09.00 - 12.00 Uhr
Do.: 09.00 - 12.00 Uhr, 14.00 - 17.00 Uhr
Fr.: 09.00 - 12.00 Uhr
Angebote der Psychiatrie
Psychiater und Psychiaterinnen sind Fachärzte/-ärztinnen für psychische Erkrankungen. Es gibt unterschiedliche psychiatrische Behandlungsangebote: In einer Praxis oder in der Klinik. Wenn Sie in einer psychischen Krise sind oder sich psychisch krank fühlen, so sind Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen (siehe unten) die kompetentesten Fachleute für Diagnose und Behandlung.
Kriseninterventionszentrum Zürich (KIZ)
Das Kriseninterventionszentrum KIZ der Psychiatrischen Universitätsklinik in Zürich ist auf die Unterstützung von Menschen in psychischen Krisen spezialisiert. Es bietet rund um die Uhr professionelle Beratung, Entlastung und Behandlung an – telefonisch, ambulant oder bei Bedarf auch stationär für einige Tage. Rufen Sie an, um zu besprechen, was Sie jetzt brauchen. Das KIZ berät auch Angehörige und Freunde.
Kriseninterventionszentrum Winterthur (KIZ)
Das Kriseninterventionszentrum der integrierten Psychiatrie Winterthur ist auf die Unterstützung von Menschen in psychischen Krisen spezialisiert. Es bietet rund um die Uhr professionelle Beratung, Entlastung und Behandlung an – telefonisch, ambulant oder bei Bedarf auch stationär für einige Tage. Rufen Sie an, um zu besprechen, was Sie jetzt brauchen. Das KIZ berät auch Angehörige und Freunde.
Kriseninterventionszentrum Oetwil am See (KIZ)
Das Kriseninterventionszentrum der Clienia Schlössli in Oetwil am See ist auf die Unterstützung von Menschen in psychischen Krisen spezialisiert. Es bietet rund um die Uhr professionelle Beratung, Entlastung und Behandlung an – telefonisch, ambulant oder bei Bedarf auch stationär für einige Tage. Rufen Sie an, um zu besprechen, was Sie jetzt brauchen. Das KIZ berät auch Angehörige und Freunde.
Notfallpsychiatrischer Dienst am Universitätsspital Zürich
Der psychiatrische Notfalldienst befindet sich in der allgemeinen Notfallstation des Universitätsspitals. Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich, aber falls möglich hilfreich.
Ambulatorium Badenerstrasse,Stadt Zürich
Das Ambulatorium bietet Abklärung, Beratung und Therapie. Das Angebot richtet sich an Personen, welche nicht in der Lage sind, die Dienste der Regelversorgung (psychiatrische Kliniken oder Praxen, Sozialberatung) zu nutzen, und sich nicht bereits andernorts in Behandlung befinden.
Onlinesuche nach Psychiater/innen
Über die Onlinesuche der Zürcher Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie (ZGPP) finden Sie Psychiater/innen die Diagnose und Behandlung anbieten. Psychiatrische Psychotherpeut/innen haben ein medizinisches Grundstudium und eine Spezialisierung in Psychiatrie und Psychotherapie.
Psychiatrische Kliniken
Wenn psychische Belastungen sehr stark sind, das Leiden gross und der Alltag kaum mehr zu bewältigen: Dann kann der Aufenthalt in der psychiatrischen Klinik hilfreich sein. Je nach Wohnort ist für allgemein Versicherte ein anderes Spital zuständig. Der Eintritt in eine Klinik erfolgt meistens über die Zuweisung durch eine Ärztin oder einen Arzt. Wenn Sie also das Gefühl haben, ein Aufenthalt in der Klinik könnte Ihnen helfen, dann sprechen Sie mit Ihrer Ärztin / Ihrem Arzt darüber. Sie können sich aber auch selbst anmelden. Auf den Websites der einzelnen Kliniken finden Sie alle Informationen über das Angebot und die Anmeldung.
Psychiatrische Universitätsklinik Zürich
Region Zürich
www.pukzh.ch
Integrierte Psychiatrie Winterthur – Unterland, ipw
Region Winterthur und Unterland.
www.ipw.ch
Mit Standort Winterthur und Embrach.
Clienia Schlössli
Region Oberland
www.clienia.ch
Sanatorium Kilchberg
Region Horgen
www.sanatorium-kilchberg.ch
Psychiatriestützpunkt Affoltern
Region Affoltern
www.spitalaffoltern.ch
Abteilung Psychiatrie am Spital Affoltern
Privatklinik Hohenegg
Privatklinik
Therapieangebote der Psychologie
Psychologische Psychotherapeut/innen haben ein Grundstudium in Psychologie und danach eine mehrjährige psychotherapeutische Zusatzausbildung gemacht. Sind Fachpersonen für Gespräche in aussergewöhnlichen Lebenssituationen und für die Behandlung von psychischen Erkrankungen. Viele psychologische Psychotherapeut/innen bieten nicht nur Therapien, sondern auch kürzere Beratungsgespräche an.
Online-Suche nach Psychologinnen und Psychologen
Verschiedene Berufsverbände von Psychologinnen und Psychologen bieten eine Online-Suche an: die Föderation Schweizer Psychologinnen und Psychologen FSP, der Schweizerische Berufsverband für Angewandte Psychologie SBAP.
Seelsorge & religiöse Lebensberatung
Die Landeskirchen haben verschiedene seelsorgliche Beratungsangebote für Menschen in Lebenskrisen. Die Angebote stehen allen Menschen, unabhängig ihrer Lebensanschauung oder Religion offen.
Seelsorge der reformierten und katholischen Kirche der Schweiz online
Die psychologische Beratung von Seelsorge.net steht allen Menschen offen – ungeachtet ihrer religiösen Zugehörigkeit und ohne missionarische Nebenabsichten.
Offene Tür & Gesprächsangebote am Bahnhof Zürich
Am Zürcher Hauptbahnhof
www.bahnhofkirche.ch
Die Bahnhofskirche bietet Ansprechpersonen oder einen Raum zum Innehalten und Ruhe finden. Das Angebot steht allen Menschen offen, ungeachtet ihrer religiösen Zugehörigkeit und ohne missionarische Nebenabsichten.
Angebote der Philosophie
Falls Sie Lebens- und Sinnfragen auf philosophischer Ebene nachgehen möchten, können Sie sich dabei von Philosophinnen und Philosophen beraten lassen.
Website für philosophische Lebensberatung
Ein Netzwerk von Philosophinnen und Philosophen, die philosophische Beratungen anbieten.